Was ist Potenz und wie man es richtig?

Sex ist eines der wichtigsten Teile der Beziehungen zwischen einem Mann und einer Frau. Und absolut jeder Vertreter des starken Geschlechts weiß, was Stärke und was ist Ihre Rolle im sexuellen Leben. Potenz ist ein wichtiger Faktor für die Männer, die den Fähigkeiten im Bett mit einer Frau, er wirkt sich nicht nur die Tätigkeit der Menschen, sondern Ihre reproduktive Funktion ist es möglich, Kinder zu haben.

Was ist mit der Potenz?

Um zu verstehen, was in der Potenz, ein Mann sollte wissen, die Komponenten des Begriffs. Sie sind der Grad der Spannung und Erhöhung der penis, die Geschwindigkeit der Entstehung erigierten Zustand, dass die Dauer des Geschlechtsverkehrs und seiner Qualität. Potenz — dies ist eine rein maskuline Konzept der sexuellen Konstitution, die beschreibt, die normale physiologische sexuelle Manifestationen des Mannes.

Zu Datum, die genaue quantitative Messung von der norm der männlichen Potenz nicht vorhanden. Es gibt keine Grenzen und frames, was sollte der penis während der sexuellen Erregung, wie lange sollte der Letzte Geschlechtsverkehr, was sein sollte, die Anzahl der Kopula Reibungen. Die Durchschnittliche Medizin akzeptieren, Geschlechtsverkehr, was dauert 2,5 Minuten und mehr Reibung beim Geschlechtsverkehr kann die Menge um 50 bis 60.

Alle Indikatoren, die über der norm sind als normal, weil von der Individualität des Organismus und temperament der Männer, aber wenn die Daten deutlich unter diesen zahlen, können wir darüber reden, über sexuelle Störungen. Eine Sache, die Experten können sicher sagen, dass die Idee gut ist, wenn ein Mann einen starken Wunsch und die Anziehungskraft auf das andere Geschlecht, eine volle starke Erektion, können die Menschen zu erreichen, die Ejakulation und Orgasmus.

Ein wichtiger Faktor, der sich ändern kann, die Parameter von Potenz — dies ist das Zeitalter der Männer. Der Höhepunkt der sexuellen Aktivität und hoher Qualität Potenz im Alter von 20-30 Jahren.

Die wichtigsten Ursachen für die Verschlechterung

Der Zustand der Potenz und erektile Funktion beeinflusst werden kann von negativen externen und internen Faktoren, wie Umwelt und ökologie, Ernährung und lebensstil, Gewohnheiten, psychische Faktoren, Erkrankungen des Urogenitalsystems und systemische Erkrankungen. Die ärzte sagen, dass eine gute Potenz Stapel mit der das normale funktionieren aller Systeme und Organe. Im Allgemeinen, Gründe für die niedrige Potenz werden können, physiologischen und psychologischen.

Psychogene Faktoren der Potenz-Reduktion — oft reduziert Potenz vor dem hintergrund dieser Ursachen bei Jungen Männern. Erschöpfung des Nervensystems, Mangel an eine richtige Erholung, komplexe, stress und Angst, all dies führt zu einer Abnahme in der sexuellen Aktivität. Psychologische Ursachen der niedrigen Potenz kann Folgendes sein:

• übermäßige geistige und körperliche Belastung;
• Schlaflosigkeit oder schlafen weniger als 8 Stunden pro Tag.
• Unsicherheiten und komplexe bei Männern;
• Störungen in der sexuellen Sphäre, die erste schlechte Erfahrung;
• Unzufriedenheit des Partners;
• Müdigkeit;
• häufige Nervosität und stress;
• ängste;
• depression;
• das Unwohlsein des Körpers;
• die Konfliktsituation in Beziehungen und bei der Arbeit.

Geringes Selbstwertgefühl, ungünstige Klima in einer Beziehung mit einer Frau, Neurosen, komplexe, all dies führt zu Impotenz. Aber psychogenen Impotenz kann korrigiert werden mit der Hilfe von Experten, ohne die Ursachen für die Verschlechterung.

Physiologische Faktoren, die Senkung der Potenz — diese Störungen der sexuellen Sphäre sind häufiger bei älteren Männern nach 40 Jahren. Erstens, es reduziert die Synthese des Sexualhormon Testosteron verantwortlich für die sexuelle Aktivität, und zweitens, in höherem Alter kann es Probleme des Herz-Kreislauf-Systems und neurologische Erkrankungen, führen ebenfalls zu einem Rückgang der Potenz. Folglich, die physiologischen Gründe für den Rückgang der Potenz enthalten:

• Verletzungen des Rückenmarks und der Wirbelsäule;
• entzündlichen Prozessen im urogenitalbereich;
• Verletzungen an der Leiste und Beckenboden;
• Herz-Kreislauf-Krankheit, z.B. Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt, Arteriosklerose, etc.;
• überschüssiges Cholesterin im Blut;
• endokrine Pathologie und das Ungleichgewicht der Hormone;
• übergewicht und Adipositas;
• Stoffwechselstörungen;
• systemische Erkrankungen, wie diabetes;
• Erkrankungen des Nervensystems, wie z.B. Epilepsie, Alzheimer-Krankheit, Parkinson-Syndrom, etc.;
• Infektionen, die sexuell übertragen wird.

Auch auf den genitalen Bereich kann sich in einer negativen Art und Weise falsch, lebensstil, Männer, geringe Mobilität, schlechte Gewohnheiten, schlechte Ernährung, übernutzung von fetthaltigen Lebensmitteln, Mangel an Vitaminen und anderen wertvollen Ressourcen, und unregelmäßige Sexualleben.

Möglichkeiten zur Verbesserung der Potenz

Bevor Sie greifen, um die Verwendung verschiedener Medikamente, Heilmittel und therapeutische Techniken zur Erhöhung der Potenz, die ein Mann braucht, um zu Folgen einige vorbeugende Maßnahmen. Erste, Sie müssen aufgeben schlechten Gewohnheiten, Tabak, Alkohol, Drogen. Zweitens müssen Sie, um das Gleichgewicht der Ernährung durch die Beseitigung "schlechten" Lebensmittel. Drittens, Männer müssen einen aktiven lebensstil, getestet werden in der Klinik für Krankheiten und Infektionen.

Folk Heilmittel

Wenn es eine leichte Abnahme der Potenz, neben dem Ausschluss von störenden Faktoren, die Männer müssen sich nicht-traditionelle Behandlung zu Hause.

Traditionelle Medizin bietet einige effektive Rezepte zur Verbesserung der sexuellen Aktivität, nämlich:

• In einem liter kaltem Wasser muss verdünnt in einem Glas gewaschen Erbsen, lassen Sie steil über Nacht. Abgeseihte Aufguss trinken Sie ein paar Techniken, die Sie während des Tages.
• Die ginseng-Wurzel ist 3-4 cm in Größe brauchen, zu hacken, zu mischen mit 3,5 Liter Wodka dann lassen steil für Tage. Danach die Tinktur genommen 2-3 mal pro Tag 50-60 ml. Stellen Sie das Werkzeug, das Sie brauchen 5 Monate für eine kumulative Wirkung.
• Nehmen Sie eine Flasche des hochwertigen Portwein, fügen Sie 100 Gramm Fenchel Früchte, danach sollte die Mischung durchziehen in den Kühlschrank für etwa 3 Wochen. Gespannte infusion genommen vor dem Schlafengehen eine halbe Tasse.
• Der Honig und propolis werden kombiniert, in dem gleichen Verhältnis, und dann jeden morgen auf nüchternen Magen, nehmen Sie einen Esslöffel.
• In zwei Tassen Wasser auflösen, einen Esslöffel Backpulver, dann die mittlere trinken mehrere Empfänge für den Tag.
• In drei-liter-Glas schneiden muss über ein Kilogramm Knoblauch, füllen Sie mit Wasser gekocht. Die Infusion sollte die Mischung etwa einen Monat, und dann nehmen Sie täglich einen Teelöffel.
• Nehmen Sie 2 Esslöffel von den zerkleinerten Blüten der Walnuss, wie viele Blütenstände tops, Basil und 8 Esslöffel Meerrettich. Mischung-Gebräu in einem liter heißem Rotwein, alle eingewickelt mit einem Tuch, ziehen lassen. Gespannte infusion 100 ml vor jeder Mahlzeit.

Traditionelle Medizin ist eine konservative Methode, die bietet umfassende positive Auswirkungen auf den gesamten Körper Männer. Es ist wichtig zu beachten Sie die Formulierung und die Dauer der Therapie, Volksmedizin, wie Sie sind leicht betroffen, was auf einen kumulativen Effekt. Unterbrechen Sie die Behandlung, ist es möglich, völlig zunichte machen, alle Ergebnisse.

Drogen

Mit Medikamenten zu behandeln, die Probleme mit der Potenz nur nach der Untersuchung in der Klinik, und Arzt-Termine. Zur Wiederherstellung Potenzmittel Urologen oder Andrologen, die Sprechstunden des Agenten entspricht, um die Ursache der reduzierten Potenz. Heute gibt es Tabletten und Kapseln, für Potenz-Präparaten, die topische Anwendung, Injektion für die interne Verwaltung von Stimulanzien Erektion schnelles handeln, sowie Natürliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel.

Präparate in form von Kapseln und Tabletten einfacher vom Körper toleriert wird, garantieren eine hohe Effizienz, aber nur bei regelmäßiger Nutzung, wie unter den Anleitungen.

Hormonelle Salben erfordern eine sorgfältige Behandlung nach den Angaben in der Anleitung, wie eine überdosis schreiben konnte der Mann Nebenwirkungen und Nebenwirkungen.

Stimulanzien Erektion, schnelle action-mit Komponenten wie sildenafil, tadalafil, vardenafil oder udenafil. Diese Medikamente gibt nur einen vorübergehenden Effekt haben, bedeutet auch strenge Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Fazit

Potenz ist ein Komplexes system von sexuelle Funktion der Männer, die verantwortlich ist für die Geschwindigkeit des Auftretens der Erektion, Qualität und lange solch ein Zustand des penis, Dauer des Geschlechtsverkehrs, der Grad der sexuellen Anziehung zu Männern, seine Fähigkeit, Nachwuchs zu Zeugen. Nicht zu niedriger die Potenz, die Sie benötigen, zu wissen, all die negativen Einflussfaktoren. Ansonsten müssen Rückgriff auf die nationalen und medizinische Möglichkeiten zur Wiederherstellung der Potenz.